遗精是一种生理现象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为“梦遗”，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为“滑精”。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。

一星期遗精正常吗？

约80%以上的未婚青年都有过遗精。一星期有遗精并不算异常，对身体健康不会产生不利影响。然而，倘若频繁遗精，或一有性冲动阴茎就有精液流出，这就属于病态了。患者应该预防穿紧身内裤，睡觉时预防下半身太暖和，否则会因性器官持久受热充血而多次遗精。需要指出的是，如果存在生殖器官存在炎症，如包皮炎等，要及时治疗，预防炎症诱发频繁遗精。

温馨推荐：治疗遗精食疗方

【韭 子 粥 】　　功效　温肾助阳，止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。 　　

配料　韭菜子15克，大米50克，精盐适量。 　　

制作　将韭菜子用文火炒熟，与大米、少许细盐同入砂锅内，加水500克，慢火煮至米开粥稠即可。 　　用法　每日服2次，温热食。 　　

【龙 骨 粥 】　　功效　收敛固涩，镇惊潜阳。 　　

配料　煅龙骨30克，糯米100克，红糖适量。 　　

制作　将龙骨捣碎，入砂锅内，加水200克，煎1小时，去渣取汁， 入糯米，再加适量水、红糖，煮成稠粥。 　　

用法　早、晚空腹热食，5天为1疗程。 　　

宜忌　湿热之症不宜服用。

（责任编辑：王俊峰）

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