阴茎勃起的时间长短直接关系到男人的性生活能力,当然勃起有力也是需要注意的。那么有什么好的方法可以让男人的阴茎勃起持久更有力呢?以下就让小编来为大家介绍几种好的方法吧!
性爱别太猛烈
超过1/3的ED男性都遭遇过阴茎受损。在性爱中,“女上男下”、性爱太猛烈,都是威胁阴茎的因素。
每天适量步行或慢跑
在那些需要久坐的男性中,每天步行2公里者,出现勃起问题的几率会下降一半,20分钟的慢跑或30分钟的力量训练也能达到同样的效果。
多打哈欠
打哈欠能促使大脑产生一氧化氮。它不仅能到达呼吸神经,保护心血管系统,还能沿着脊髓下行,直至给阴茎输送能量的血管。
用来治疗勃起功能障碍的药物,其作用之一就是促进体内一氧化氮形成。
充足睡眠
进入沉睡状态后,阴茎有3—5个小时处于长期勃起状态。
这是其自我保养的方式,可以促进血液循环。
从功能角度来说,男性在夜里勃起的次数越多,在性爱中的柔韧度也就越好,这了男性在性交时勃起更有力。
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