性欲低下调节。性欲低下也就是传说中的性冷淡，如果长期存在的话对男性健康生活的影响是非常大的，虽说疾病因素在增多，有些导致性功能障碍的疾病通过生活调节也是可以得到有效缓解的。那么，男性性欲低下怎么调节好呢?

医师解析男性性欲低下调节的常用方法

一、调节心理

学会自我放松、自我调整，减轻自己的心理压力和负担，保持轻松的心情;学会理解、宽容，保持一颗平常心，让自己快乐。

二、注意劳逸结合

不要让自己太过身心疲惫，有时候工作后回家，还是要进行适当的调整的，要让自己得到充分的休息，精神不振、体力不好的话想必性欲自然也会减退。平时要尽量正常作息，正常进食，养好身体。

三、改善住房环境

为自己提供舒适、整洁的居住环境，生存环境改善了，一个人的心情也有可能会变好，自然性欲也会得到一定的提高。

四、多使用一些提高性欲的食物

多吃狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲。此外，含锌食物、含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防性功能障碍问题发生。

医师表示，如果男性性欲低下或伴有其他病理表现时，一般考虑器质性疾病的存在，为了您的健康考虑，建议及时就医检查，以便查明病因，积极治疗疾病。