预防前列腺囊肿，男性应该如何做?前列腺囊肿病因繁多，虽然有些与先天性因素相关，做好生活预防确实可以有效降低后天因素对疾病发作的影响。

预防男性前列腺囊肿，男性应该如何做

1、不要憋尿。憋尿容易造成泌尿系统感染，对前列腺造成伤害。要多喝水，多喝水能起到稀释尿液的作用，这样会降低尿液中的沉淀。但需要注意的是晚上较好不要饮水，因为饮水过多会使夜尿增多。

2、拒绝三大“男毒”。三大“男毒”既酒、烟和辛辣食品。这三样东西对男性健康可以说是百害无益。尤其是刚刚治好疾病的男士，很容易会使疾病再度反复。

3、注意便秘。便秘会给前列腺带来物理性的伤害，所以在前列腺囊肿康复阶段要特别注意。建议多喝水，多吃些水果，吃饭时多摄取点膳食纤维。

4、缩肛。常做缩肛运动，以锻炼膀胱括约肌的功能。

5、观察排尿。观察记录排尿的次数、尿色、尿线的粗细，定时复查，出现尿线变细，排尿费力时及时就诊。

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