医师支招帮你预防膀胱炎。膀胱炎是一种男男均会出现的病症，虽然膀胱炎在男性多种，今年来男性疾病的频发也使得男性朋友时刻处于病症的威胁之下，有效预防疾病，医师来帮忙。

医师支招帮你预防膀胱炎

1、要多喝水，不要吃太多辛辣刺激性的食物。

2、不要憋尿，留意清洁卫生，保持下身干净。规律节制性生活，性交前及性交后立刻将膀胱的尿液排清。

3、不要穿太紧身的衣物，牛仔裤等的衣物，以防膀胱炎的发生。

4、留意尿路卫生，防止尿道感染。不用香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

5、多吃新鲜蔬菜，多吃利尿性瓜果，例如西瓜、生、甜瓜、葡萄、菠萝等。田螺、玉米、绿豆、荠菜、葱白、红花菜等食品，可匡助缓解尿频、尿急与尿痛症状，可以预防膀胱炎的发生。

6、积极锻炼身体，良好的身体素质是有效预防多种男科疾病的常用方法。

以上就是郑飞男科医师关于男性膀胱炎如何有效预防的方法介绍，希望对男性健康生活维护有所帮助， 如需更多了解欢迎咨询医院在线医生或是拨打183-3929-9266来电咨询。