前列腺痛困扰如何预防?前列腺痛是男性常见病理表现的一种，可见于多种病理疾症，病症发展危害大、种类多，生活中建议做到病症的积极预防和及时就医看诊。

减少前列腺痛困扰，男性应该如何做?

一、多喝水。多喝水可帮助缓解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

二、控制性行为。控制性行为可缓解前列腺痛疼痛感，当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。

三、吃南瓜子。多吃南瓜子有利于缓解前列腺痛疼痛感，每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺疾病均有帮助。

四、适量运动。适量运动可缓解前列腺痛疼痛感，适量运动较好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。

五、热水疗法。有利于缓解前列腺痛疼痛感，按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。

以上就是郑飞男科医师关于男性前列腺痛的生活预防应该怎么做的相关介绍，希望对男性健康生活有所帮助， 更多健康咨询欢迎免费医院在线医生或是拨打183-3929-9266来电咨询。