夫妻生活调整性冷淡应该怎么做？

夫妻生活调整性冷淡应该怎么做?性冷淡虽然在女性比较多见，近年来在男性中的发病率也在逐年增加，尽管如此，性冷淡的发生还是与生活有很大的关联，生活调节可以在很大程度上帮助男性朋友调理疾病。那么，生活中夫妻生活性冷淡的调节应该怎么做呢?

医师指导夫妻生活调整性冷淡应该怎么做

1、禁忌乱服药物

如镇静剂、降压剂、可卡因、酒精等可抑制人的性欲。因此，在服用这些药物时应提起注意。那么，药物是否也可以提高人的性欲呢?科学研究已经证实，适量的维生素和矿物质可以增强人的性欲。另外，服用些中药(如枸杞子、人参、鹿茸等)来提高性欲也有很好效果。

2、保持夫妻间的亲密关系

性生活是两个人情感和肉体的交融，没有爱的性生活是永远得不到满足的。夫妻恩爱、同欢共享伉俪之乐是顺乎自然的。现代医学表明，合理的性生活有益身心健康，情绪易波动的人常会出现性功能障碍。因此，当遇到性生活不协调时，夫妻间应交流一下各自的性感受，帮助对方克服性生活中的消极因素，是防治性欲低下的又一关键。

3、树立性生活的重要地位

许多人由于紧张的工作和繁忙的家务，无暇顾及性生活，使自己本能的性欲望无声地退化了。防治性欲低下需要男女双方的配合，共同培养性生活的乐趣。

生活美满的夫妻能正确调整性生活的规律，在琐事面前给性生活让路，这样既可加深双方的感情，又可使彼此间的情欲将烦恼融化。

4、追求男女间的性高潮同步

由于男女心理和生理上存在着差异，所以应预防一方冲动已起，而另一方还无动于衷;或一方已结束了性高潮，而另一方则刚开始出现性兴奋。这些都会导致性欲望的淡化。了解对方的性欲特点、尊重对方的感情，性生活前做必要的调情准备，使彼此性欲同步产生共入高潮，是性生活和谐的关键。

以上就是郑飞男科医师关于“夫妻生活调整性冷淡应该怎么做?”的方法介绍，希望对病症调节有所帮助，如果生活中出现性冷淡持续存在或伴有其他病理疾症的表现患者应考虑器质性疾病的可能，积极看诊治疗才是恢复男性健康生活的关键。

郭广洲主任医师