性冷淡是常见性欲障碍的一种，病症发展时间过长还有可能是身体病理疾病的征兆。预防病理疾病危害健康生活，男性生活中如何做到性冷淡的有效预防呢?

减少性冷淡危害，医师支招帮你有效预防

1.消除消极的心理因素，纠正错误认识。

2.多看有关性知识的读物，多向医生咨询，提高性欲望，改善做爱技巧，让双方能够真正地享受性爱。

3.夫妻之间的性生活应该互相配合，达到性爱和谐，才能在做爱中取得“双赢”。

4.停用“扫性”药物，多数人在停药后“冷却”的性欲就会再度“点燃”。

5.适度运动日常生活保持运动适量，可以很好的保持人体机能。预防因身体状况不佳引起的性冷淡问题。

6.保持心情愉悦。保持心情愉悦不仅对生活工作有大积极影响，也会一些因情绪低落引起的一下问题。紧张、焦虑、沮丧、压力和恐惧等精神心理因素，可干扰大脑皮质功能，导致性欲低下，这种现象在年轻人中比较普遍。

7.积极治疗引起“败性”的疾病，只有祛除“败性”的病患，才有高质量的性生活。

以上就是郑飞男科医师关于男性性冷淡如何有效预防的方法介绍，希望对男性朋友了解病症及生活有效预防诊疗有所帮助， 如需更多了解欢迎咨询医院在线医生或是拨打183-3929-9266来电咨询。