前列腺炎的发生虽然与病菌感染有关，归根到底还是与生活不良行为或饮食习惯有关。积极预防前列腺炎，也要从生活做起，才能将前列腺炎对患者健康的危害降到较低。那么，生活中前列腺炎预防应注意哪些?我们一起来看一下。

医师总结男性前列腺炎预防的生活注意事项：

1、多饮水，促进排尿

男性尿道的下段通常寄生有细菌。排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿，会削弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到后尿道，可能引发前列腺炎。

2、节制烟酒，少食辛辣

辣椒里很多的活性物质会刺激前列腺，导致长期反复充血，出现射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅。此外，临床研究表明，尼古丁会刺激前列腺过度分泌，诱发炎症。酒精会促进毛细血管扩张，使前列腺组织充血水肿，引起不适。酗酒还会影响睾酮分泌。

3、预防久坐

长时间开车、骑自行车、穿紧身裤等，和久坐一样，会直接压迫前列腺，引起腺体充血，也是导致男性前列腺炎的常见病因。

4、保持大便通畅

前列腺的后方是直肠，正常情况下直肠里几乎没有大便，但便秘患者直肠里面会残存大便，很多细菌会通过直肠黏膜影响周围的脏器，也会影响到前列腺。

5、积极治好身体器质性疾症

疾病危害患者健康，降低身体免疫力，也是病菌侵扰前列腺，导致炎症发作的病因。此外，泌尿系统感染不及时治疗也会蔓延累及至前列腺导致炎性病症的出现。

以上就是郑飞男科医师总结的关于男性前列腺炎的生活预防的注意事项的简单介绍，希望对男性朋友生活中的病症预防有所帮助， 更多健康咨询欢迎免费医院在线医生或是拨打183-3929-9266来电咨询。